DO TELESA TVOJIH SANJ TI BO POMAGALA ENA TABLETKA, FAT BURNER ALI PROTEINSKI ŠEJK…

V vsaki fitnes reviji boste našli več kot 100 reklam, kako je nekomu do sanjske postave pomagal čudežni prašek.

In če ne vzameš tega… potem pa res nimaš možnosti…

RESNICA JE POVSEM DRUGAČNA

Večino revij in spletnih strani imajo v lasti podjetja s prehranskimi dodatki.

Tako je… skoraj vsaka spletna stran je le marketinški trik

Tudi sam sem bil priča temu, ko so priznanemu trenerjem ponujali lep denar, da reče da nekaj deluje… čeprav trener v to ni verjel.

No, trener je seveda to zavrnil…

Še vedno je upanje za fitnes industrijo 😀

Za pravo transformacijo potrebuješ:

a.) trening,
b.) prehrano,
c.) potrpežljivost,
d.) spremljanje napredka,
e.) vztrajnost, in redno izboljševanje.

Prava, ampak res prava transformacija vzame kar nekaj časa…
To ni možno v 6 tednih.

Ja, v 6 tednih se da zgubiti 10 – 12 kg, da se narediti veliko spremembo…(ženske pa tam nekje do 8kg)

… okej, nekaterim se pokažejo tudi trebušne mišice, kot Aljoši, katerega preobrazbo si verjetno že videl 🙂

da se tudi naučiti osnove za dolgoročni uspeh…

Ampak žal… za popolno… res popolno transformacijo potrebuješ cca. 2 leti (in to velja za moške in ženske).

Če dobro delaš, imaš nekaj vzponov in padcev, potem transformacija izgleda tako:

·       6 mesecev “hujšaš”,

·       6 mesecev se učiš nadzorovati težo,

·       6 mesecev pridobivaš mišično maso in nato

·       še 6 mesec ponovno hujšaš za popolno moško atletsko postavo oz. za elegantni tonus telesa za ženske.

To je realno … to je primer za dve leti…

Vsak je drugačen in vsak ima seveda lahko drugačno pot…

Ampak to je eden od možnih scenarijev.

P.s. Če si želiš praznike preživeti s čim manj dodatnih maščobnih oblog in želiš nato narediti vse, da se znebiš prvih 10kg kar od doma, potem mi pošlji sporočilo “-10” in se ti oglasim, da ugotoviva kaj si res želiš, kje imaš težave in če ti lahko res pomagam.