Imaš tudi ti vsega dovolj? Pa še brez energije si……in nekaj se te loteva…. Več kot polovica ljudi pravi, da so bolj čustveno izčrpani, občutijo povečano žalost ali so bolj razdražljivi (VIR tukaj) Ljudje poročajo, da so se od začetka izbruha COVID-19 povečali naslednji simptomi: 🩺53,8% poroča, da so bolj čustveno izčrpani 🩺53,0% poroča o…
ZAKAJ je temu tako in kako se tej pasti izogniti? Joj, jaz sem že vsaj 3x obupal med hujšanjem….. In še mnogi drugi tudi. Preberi si nekaj njihovih zgodb: TUKAJ Sicer pa raziskave kažejo, da kar 76% ljudi obupa pri preobrazbi telesa…. Ključen del pri transformaciji (poslovni ali osebni) je vrlina, ki se ji…
Vsi smo si zadali neke novoletne zaobljube in če ne bomo strukturirano pristopili k izpolnjevanju, nas bodo do 15.1. že minile. Prvo vprašanje, ki si ga moraš zastaviti je ALI IMAM DOVOLJ ENERGIJE ZA VSE KAR SEM SI ZADALA? Imaš dovolj energije za vse kar želiš opraviti? Za vse svoje družbene vloge? Biti mama, učiteljica,…
“Res moram shujšati. Vse me že tišči pa še križ in kolena mi nekaj nagajajo…..Samo, da dopust mine pa res začnem”. Res? Ali ne bo takrat ravno začetek šolskega leta pa bo potrebno uskladiti družinske urnike, potem bo počasi vreme že deževno in dnevi bodo krajši pa ne bo časa in nato bo naenkrat veseli…