Kaj boš izvedel v prvem blogu na posodobljeni spletni strani?

• 5 ključnih točk za FIT POSTAVO, DOBRO POČUTJE, USPEŠNOST V ŽIVLJENJU IN UŽIVANJE (prva točka je še posebej pomembna),
• idejo kako bi zgoraj omenjeno lahko uspelo tudi tebi,
• Wagnerfit poslanstvo,
• Kaj mi je najbolj všeč pri treningu (odgovor te zna presenetiti)?

Naslov je v bistvu vodilo, kako živimo v Wagnerfit in zato je prav to tema mojega prvega bloga. Gre za naše poslanstvo.

Pripravi se, v naslednjih letih boš lahko pri nas našel vse kar je pomembno, da dosežemo zgoraj omenjeno.

Ravno danes me je stranka (slavna stranka, katere imena ne želim izpostavljati) vprašala kaj mi je najbolj všeč pri treningu? Začetek, občutek med treningom ali po treningu?

Takoj sem odgovoril:« po treningu!«

Ja, res nerad treniram, ampak si želim vse omenjeno iz naslova in vem, da je to pomemben del poti do Wagnerfit ciljev in zato imam res rad občutek po treningu!

 

Če želiš tudi ti FIT POSTAVO, DOBRO POČUTJE, USPEŠNOST V ŽIVLJENJU IN UŽIVANJE, res ne potrebuješ veliko, je pa pomembno, da svoj čas zelo pametno izkoristiš!

Kako se je meni danes uspelo približati mojim ciljem?

Zvečer sem si na hitro pripravil načrt za danes:

• 7:00 Budilka
• 7:15 opraviti vsa nujna opravila za Wagnerfit (pisanje treningov, odgovori na vprašanja vadečih in potencialnih strank)
• 8:15 odhod na treninge v Maribor (po poti spil šejk z veliko beljakovinami in dodal multivitaminske tablete)
• 9:00 trening
• 10:00 trening
• 11:00 sestanek
• 12:00 odhod domov
• 12:30 pisanje tega bloga 🙂
• 13:30 kosilo, če ostane čas posnamem video serije Pauza z Anejem
• 14:30 trening
• 15:30 trening
• 16:30 trening
• 17:45 poberem Power in Relax gel za učinkovitejše ogrevanje in ohlajanje in naredim čim lepše slike 😀 (ti geli pridejo prav predvsem športnikom med pripravami!) najdeš ga lahko na povezavi: https://www.wagnerfit.net/kategorija-izdelka/kozmeticni-izdelek/
• 18:00 malica
• 18:15 odhod na bled, kjer imam jutri treninge
• 19:45 večerja
• 20:00 trening za prsi, rame, trebušne in triceps (30min)… ne pozabi spremljati moj instagram profil, kamor vsake toliko objavim tudi kak učinkovit trening.
• Priprava za sredo 🙂

Torej, kje tukaj je ključ do željene FIT POSTAVE, DOBREGA POČUTJA, USPEŠNOSTI V ŽIVLJENJU IN UŽIVANJa?

Zame je pomembnih teh 5 točk;

1. organizacija
2. enostavna prehrana
3. učinkovit in kratek trening
4. jasni cilji in želje v življenju
5. počitek in dobra regeneracija

Vem, da je tudi za tebe pomembnih teh 5 točk. Nekateri ob tem potrebujejo še dve pomembni točki:

6. podporo

7. usmerjanje

S podporo in usmerjanjem se pot do ciljev občutno olajša in zagotovi rezultat 😉

Toliko o tem za danes.  Če si to prebral/a do konca, mi prosim sporoči, katera od petih točk te najbolj zanima?

Prosim, deli ta blog zapis, če verjameš v našo misijo.

Najlepša ti hvala 😉

Anej